Möglicher Tagesplan

So könnte ein Tagesplan aussehen:

To do [täglich]	Dauer		Dauer	To do	pro Woche
aufstehen			10 Minuten	Duschen
1 Glas Wasser trinken			10-90 Minuten	Sport	3-6x
Bett machen			30 Minuten	Weiterbilden (Sprachen, Historik, Literatur, etc.)	mind. 2X
fertig machen (anziehen, Zähne putzen, waschen etc.)	10 Minuten		30-120 Minuten	Hobby	mind. 1X
Frühstück			30-60 Minuten	aufräumen, putzen	mind. 1X
				ausgehen
Zeitfenster: ca. 2 Std			10-30 Minuten	Nachrichten/Zeitung	mind. 3X
Mittagessen			Anmerkung:	mehrere Lernblöcke am Tag	möglich
Zeitfenster: 2-4 Std			1 Std	Kurzlernblock:	5-6x
			30 Minuten	Lernen
Kaffee			10 Minuten	Pause
			20 Minuten	lernen wh
Zeitfenster: 2-4 Std
			2 Std	Lernblock:	5-6x
Abendessen			30 Minuten	Lernen
			10 Minuten	Pause
Zeitfenster: 2-4 Std			30 Minuten	Lernen
			20 Minuten	Pause
bettfertig-machen (Zähne putzen, waschen etc.)	10 Minuten		30 Minuten	lernen wh
Abendritual (lesen / hörbuch hören o.ä.)	30 Minuten
1 Glas Wasser trinken				Entspannen / Freizeit
schlafen	ca. 8 Std

In die türkisfarbenen Felder (links) können Aktivitäten aus den (türkisfarbenen) Feldern (rechts) eingetragen werden. 

So kann man seinen Tag auch trotz spontanen Unternehmungen strukturieren und immer neu gestalten.

Ich persönlich brauche täglich ungefähr 3 Std. für Essen und Hygiene (=fertig machen oder duschen).

Schlafen wären optimalerweise 8 Std.

Nimmt man nun noch (großzügig) 1 Std. für das Abendritual und das Bettmachen am Morgen (etc.), so bleiben ca. 12 Std. für die türkisenen Aktivitäten! Das ist genau die Hälfte des Tages ;)

Ihr seht, mit etwas Zeitmanagement kann man einiges an einem Tag schaffen. Da ist dann auch noch Zeit, mal eine halbe Std./ ganze Std. in einem Roman zu schmökern oder fernzusehen - ohne schlechtes Gewissen!

Am Besten ist es, wichtige [oder auch unbeliebte] Aufgaben schon so früh wie möglich anzufangen (zB. gleich frühmorgends Sport oder Lernen). Falls Ihr dann später eine spontane Gelegenheit habt, etwas zu unternehmen habt Ihr dann schon das wichtigste erledigt (ganz ehrlich, nach einem Tag shopping o.ä. ist man viel zu platt zum lernen...) und könnt den restlichen Tag genießen!

Ich hoffe, dass ich gemäß dieses Planes meine Zeit gut einteilen und viel schaffen kann!

Vor allem das liebe Lernen bereitet mir Schwierigkeiten... Mein Ziel ist es, dass ich mindestens 5x die Woche 2 Std. lerne [in Prüfungsphasen bis zu 6 Std.].

Einen Tag in der Woche [im Alltag wohl Sonntag] werde ich ``nichts´´ machen. Ein Tag zur Muße :-*


Eure durchgeplante Eule